头痛、嗓子痛以及浑身发冷等，考虑是急性上呼吸道感染的症状可能性较大。头痛不能排除急性鼻窦炎的发生，而咽喉部疼痛和急性咽喉炎以及急性扁桃体炎等密切相关。浑身发冷、乏力，甚至发热，考虑是细菌和病毒共同感染所引发的结果，需要及时休息，避免自行用药，特别是用止痛药掩盖病情。可大量饮水，及时就诊，结合相关检查以及化验结果，在医生指导下进行抗炎、抗病毒以及补液等对症治疗。适当补充维生素A和维生素C，并避免进食辛辣、刺激和不容易消化的食物。