痛经与精神因素密切相关，也有可能是月经的时候子宫内膜的前列腺素E，还有PGF2含量增高，引起的子宫平滑肌的过度收缩、痉挛性的收缩造成的痛经，建议去妇科或者中医妇科去就诊都可以。发生痛经的时候可以喝点红糖水，还有枸杞、红枣熬水。如果经常喝，会缓解痛经的症状。来例假前也可以吃点艾附暖宫丸来调理。平时也要经常体育锻炼，增强体质，加强经期的卫生，避免剧烈的运动，过度劳累和防止受寒冷，这样都可以预防痛经的发生。