盆腔充血由以下多方面的因素引起：第一、瓣膜的缺乏，膀胱、生殖器官和直肠三个系统的静脉丛彼此相通。如果缺乏瓣膜，导致盆腔充血；第二、植物神经功能紊乱，如消化道功能紊乱、性功能紊乱、生殖系统方面的功能紊乱，可加重盆腔充血的症状。此外，不规则的性生活，也会导致盆腔充血，从而引起下腹坠胀；第三、女性体质不良，长期从事站立的工作，还有子宫后位、长期便秘、早婚早育、频繁的分娩以及患有盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等炎症时，盆腔血流量增多，盆腔静脉压力增高，影响静脉回流，导致盆腔充血的情况。一般女性在性生活时，由于大量血液涌入盆腔组织，出现生理性充血的状态，没有性生活时，充血状态可以消退。女性如果没有达到性高潮，盆腔充血状态消退缓慢，会出现下腹坠胀、酸痛等不适。如果出现盆腔充血的情况，女性可以通过曲腿侧腹，侧卧睡眠加以调整。平时避免久坐和久站，加强体育锻炼，增强体质，避免劳累和熬夜，同时要改善便秘，避免久蹲，避免频繁的性生活，有助于改善盆腔充血的情况。