泡脚补肾吗

2023-02-21 17:30

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经常用热水泡脚,有一定的护肾功效,但应在晚上9点左右为宜,之所以在这个时间段泡脚补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候,在此时泡脚身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内的血液循环。同时白天紧张的神经以及劳累的肾脏都可以通过热水泡脚,在这个时候得到彻底的放松和充分的舒缓,人也会感到非常的舒适自如。泡脚后建议不要进行活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更为理想。

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