嗓子痛可以适当吃梨，梨性凉而味甘酸，能够帮助人体滋阴降火，也可以起到润肺止咳的作用，还具有生津止渴的功效。梨中的维生素C和水分含量都比较高，因此可以在一定程度上缓解由于上呼吸道感染，导致的一系列症状，例如痰稠、声嘶、咽干等。另外，川贝母粉还可以与梨一起蒸食，能够帮助缓解久咳不止的不适症状。
枇杷也是不错的选择，吃枇杷可以缓解嗓子痛的问题。枇杷果实能够帮助人体健脾清热，同时也具有利尿润肺的功效，还可以帮助止咳。针对慢性咽喉炎患者，枇杷具有滋润的作用。除此之外，枇杷中的维生素C含量也比较丰富，但是需要注意的是，如果患有白癜风的人群，应该忌食。