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易上火体质可分为实火、虚火，主要受遗传、外部因素影响，如： 1、实火：此类患者通常形体比较强壮、肾阳充足，属于典型的怕热但不怕冷的体质。如果身处炎热环境或摄入...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/22 播放（63244）
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改善易上火的体质的措施通常可分为如下情况： 1、实火：有些人存在实火，通常见于身体比较强壮的人群，平常抵抗力很强，不易生病，但如果连续食用上火的食物，比如人参...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/29 播放（87334）
"易上火体质在临床上是非常常见的，很容易出现口腔溃疡、咽红肿痛、牙龈肿痛等现象。易上火体质一定要多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，平常可以补充复合维生素B、维生素C这...
陈常云│日照市中医医院
2023/01/10 收听(32204)
"容易上火的体质，调理的方式有以下几点：1、饮食方面，要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物，以及容易上火的高脂肪、高热量的食物。2、情绪的梳理，要不焦虑、不暴躁，脾气可以很好的得到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/30 收听(64130)
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如果按九种体质分析，可能阴虚体质者更容易上火。但其他体质，如气郁或者湿热体质者也很容易上火。上火分为虚火和实火，比如湿热体质者，可能实火较多，阴虚体质者虚火较多。很多人感...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2023/08/10 播放（87880）
"天生易胖体质没有办法改变为易瘦体质，由于人体的遗传基因不同，所以表现形式也不同。肥胖患者可以通过运动锻炼及合理的饮食习惯，帮助自己达到瘦身目的。平时应合理安排三餐，坚持早上吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/18 收听(18754)
02:27
中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同...
李欢│河南省中医院
2023/08/01 播放（87830）
"通常人的体质受到遗传因素和生活环境等影响是比较难以改变的，可以通过调理肠道菌群环境和改变生活习惯来改善体质。建议在日常的生活中应改变饮食习惯，可以在餐前食用少量的低热量水果增...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(87028)
易胖体质很难变成易瘦体质，但是也有方法可以进行。具体来说，调整肠道菌群可以改变体质，使易胖体质变成易瘦体质。通过：1、改善饮食，调整作息时间，饮食上尽量避免油脂性的和高热量的糖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(57718)
"易怀孕体质，通俗的讲就是女性比较容易受孕，指的是月经周期规律、女性生殖器官发育正常、卵巢正常排卵、输卵管通畅，没有妇科炎症，在排卵期有正常的性生活，性生活后很容易受孕。对于易...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/24 收听(89472)
易瘦的体质通常处于体内基础代谢率过高的体质，分生理性易瘦和病理性易瘦两种情况，如果从病理性易瘦的角度来讲，在一些疾病的情况下身体就会导致过度消瘦，例如内分泌科的基础代谢率亢进的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/09 收听(72856)
01:39
所谓的易癌体质就是容易得癌症的体质，癌症的发生是临床上内外多种致癌因素所致。具体如下所示： 1、不良的生活、饮食习惯：长期吸烟、长期大量饮酒的人群或者是长期吃...
闫春│青岛市市立医院
2024/04/28 播放（49010）
"易孕体质是指非常容易怀孕的体质。易孕体质主要有下列六种：一、子宫位置靠前，子宫前位的女性子宫颈在体内的位置比较低，所以性生活后精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/17 收听(94044)
"易胖体质与遗传背景有很大的关系，基因遗传其实是非常强大的因素，很多易胖体质的患者，通常家族当中就会存在肥胖的人群。易胖体质其实与环境和生活方式也有很大的关系，很多肥胖的患者通...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/03 收听(78530)
01:55
没有易水肿体质的概念，如果临床上有些人经常水肿，要考虑以下一些原因： 1、肾源性原因：要考虑有没有慢性肾炎，慢性肾炎病人会出现间断性水肿，有的时候这几天肿了，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/22 播放（29774）
"易孕体质指的是特别容易怀孕的体质，这种体质主要有以下特征：1、子宫位置靠前的女性，这样的女性，宫颈的位置会比较低一些，所以在性生活以后，精液特别容易集中在宫颈的部位，容易被精...
易志宏│黑龙江省医院
2023/07/29 收听(47246)
"人体并没有什么易瘦体质，或者易胖体质之说。人的高矮胖瘦都是与遗传因素有一定的关系，与后天的饮食，生活习惯等因素也有很大的关系。如果想要保持比较瘦的体型的话，首先饮食上就要充分...
聂志扬│北京医院
2023/05/10 收听(85092)
变成易瘦体质要做到以下几点：1、多运动，坚持锻炼身体，提高基础代谢率，逐渐增加运动强度，做到无氧运动和有氧运动相结合，增加肌肉含量，促进脂肪代谢，增加热量消耗。2、饮食调整，控...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/07 收听(68044)
