茶在日常生活中是非常常见的饮品，对身体有很多的好处，表现为以下几点：
第一点，可以软化血管，通过喝茶可以使血液中的胆固醇、甘油三酯明显降低，从而减少血脂在血管内的沉积，减少血管硬化的风险，对于改善血管内环境，预防心脑血管疾病，都有很大的益处。
第二点，可以消炎，因为茶水具有收敛、消炎的作用，能够调节肠道菌群，特别对于胃肠道疾病具有辅助的治疗作用。
第三点，减少烟草对人体的损伤，特别能够抑制尼古丁对人体的伤害。
第四点，配合着抗生素来进行抗菌，而且还有抗病毒，提高免疫力等一系列的功效。