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"竖脊肌拉伤的患者可以采取如下的方式进行恢复：第一、此类患者在发生损伤之后，要保持严格的卧床、制动和休息，而且在此时患者需要仰卧在硬板床上休息。在这个时候患者绝对不能擅自下地负...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/25 收听(94842)
"竖脊肌分布范围很广，从头部一直到腰骶部，此部分的肌肉如果出现了拉伤，恢复时间一般要比其他部分肌肉拉伤的恢复时间长，平均大概需要2周的恢复时间，这个时间也只是一个平均的时间。痊...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(71376)
"竖脊肌是人体后背处的重要组成结构，为脊柱后方的长脊，上方为枕骨的后面，下方为骶骨的背面，位于脊突与肋角之间的沟内。竖脊肌在临床中有分为三个部分，外侧的称作卡内肌，中间的称作最...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/02 收听(34180)
"竖脊肌疼痛大多是因为肌肉劳损而产生，竖脊肌疼痛的治疗没有特殊的治疗方式。竖脊肌疼痛都可以采取保守治疗的治疗方式，例如口服消炎止痛类的药物，可以配合理疗、针灸、热敷以及外用消肿...
王强│聊城市人民医院
2023/09/08 收听(27388)
"竖脊肌也称骶棘肌，是背肌中最长、最大的肌，为强有力的脊柱伸肌，纵列于脊柱棘突两侧，从骨盆直至颅骨，该肌起自骶骨背面和髂嵴后部，粗壮的肌腹被坚韧发达的胸腰筋膜包绕，肌纤维在第1...
韩颜泽│哈尔滨市第一医院
2023/10/04 收听(54706)
竖脊肌是人体连接后颈部、后背部、后腰部和骶尾部，面积比较大的两块肌肉，在人体的后侧脊柱两旁。其主要作用就是维持脊柱的稳定，控制脊柱的运动。针对竖脊肌的锻炼方法有很多，最经常被使...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/12 收听(65752)
"当竖脊肌发生损伤，首先会沿着脊柱两侧疼痛，疼痛的范围可以从颈部一直到骶尾部。因为竖脊肌的起点在颈椎枕部，终点在骶尾部，所以疼痛呈现为条索状疼痛，在疼痛的同时还会伴有明显的肌肉...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/28 收听(24092)
"竖脊肌阻滞是神经阻滞的方式，是将局麻药物注入竖脊肌平面，达到胸壁神经阻滞的效果。操作比较简单，可以应用超声引导下进行操作，这样更安全。一般主要适用于胸壁神经损伤、肋间肌撕裂或...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/27 收听(38864)
"竖脊肌损伤的主要症状就是疼痛以及活动受限，当运动之后尤其是弯腰的动作、向后屈伸动作，又受到牵拉，疼痛加重。有的时候还会造成皮下的淤血，甚至有的时候伴有间盘的突出等副损伤。诊断...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/19 收听(88106)
"竖脊肌又称为骶棘肌。它被背部浅层肌肉及上、下后锯肌覆盖，充填于棘突和肋角之间的深沟内，从骶骨直接到枕骨，是一对强大的伸脊柱肌肉。如排除外伤、顿挫伤和肿瘤等疾病导致的竖脊肌区疼...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/08/26 收听(51548)
"竖脊肌出现疼痛，依据疼痛的原因不同，临床上可采取不同的缓解方法。如果患者在剧烈运动后，造成竖脊肌处的大量乳酸或代谢废物堆积，而引起的酸痛症状。此时患者可充分休息，酸痛处局部按...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/08 收听(59992)
"竖脊肌疼痛常见于肌肉劳损、局部外伤等几种原因，具体如下：1、肌肉劳损：背部长时间保持直立或者过度负重，会导致竖脊肌严重劳损，肌肉内部会产生大量的酸性代谢产物，从而引起竖脊肌紧...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(44654)
02:20
竖脊肌的疼痛与腰肌劳损存在一定区别，两者症状较相似，在临床中易发生混淆，区别主要包括以下几种： 1、位置：竖脊肌的解剖位置位于人体脊柱棘突两侧，上起始于颈椎，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/23 播放（92868）
"内收肌拉伤后患肢避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，拉伤后24h内给予局部冷敷，缓解肿胀、疼痛的症状。24h过后可以用热敷活血化瘀，配合针灸、理疗、红外线照射或者口服非甾体类...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/05 收听(40494)
"胸小肌拉伤的治疗，一般可以采取非手术的保守治疗措施，具体包括以下几项：最好可以给予胸部胸带固定，这样可以减小胸小肌的活动量，从而可以促进拉伤处的组织愈合。另外可以给予胸小肌拉...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/09/23 收听(77902)
"胸大肌发生拉伤的情况，多见于高强度的体育人群或者健身人群当中。当胸大肌发生拉伤的情况以后，首先积极的去医院进行相关的检查，具体查看有没有发生骨折的情况。如果没有发生骨折的情况...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/31 收听(30698)
01:38
腰肌拉伤的治疗方法主要如下：
1、注意休息：一般腰肌扭伤以后要卧床休息，轻则1-2天，重则1-2周，帮助损伤的腰肌进行恢复，避免走路或者长时间久坐，再次刺激肌肉拉...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27 播放（47879）
腰部肌肉拉伤多数是由于剧烈运动或者慢性劳累性损伤所导致。通常活动超过腰部正常的活动范围，引起局部肌肉牵拉伤所致，产生的症状主要就是疼痛，不敢活动，活动后加重。通常建议患者局部热...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/09/16 收听(78078)
"腰肌拉伤之后首先要积极的完善核磁共振以及X光片检查，明确有没有其他的复合性损伤，包括横突骨折等等。大部分情况下腰肌拉伤都需要进行保守治疗，最好要睡硬板床休息3-4周的时间，让...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/03 收听(42340)
"耻骨肌的拉伤因为其位置的特殊性，可能患者在走路的时候会伴有明显的疼痛感。针对这种耻骨肌的拉伤，首先是严格的制动，不能负重，不能活动。因为这个位置的特殊性，可能患者在坐着的时候...
李磊│泰安市中医院
2023/08/18 收听(52280)
