来月经的时候可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些肉类，只要不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以。
对于有痛经的女性，在月经前一周就不要吃比较凉的食物，更不能喝比较凉的饮品，这样会加重痛经的症状，月经期间要注意个人卫生。
因为经血是非常好的细菌培养基，如果不及时的更换卫生巾，很容易导致细菌的滋生，所以在月经期要注意个人卫生的护理，卫生巾要经常的换，同时要保持外阴部的清洁。
月经期是不能进行同房的，因为这时宫颈口处于开放的状态，同房会导致细菌上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等情况。
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"来月经不能吃生冷、刺激性食物，比如雪糕、刨冰、螃蟹、辣椒以及在冰箱里取出来没有复温的水果，也不要吃具有活血、止血功能的食物，比如桃子、榴莲、葡萄等，这些食物具有活血功能，在月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/06 收听(14464)
"女人来月经时出血较多易发生贫血，所以吃含铁丰富的温补类食物比较好，如瘦肉、动物肝脏、血制品、鳝鱼、乌鸡、菠菜、木耳、海带、红枣等。可以适当吃温热性的水果，如火龙果、桃子、荔枝...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/22 收听(40788)
"女性在来月经期间，不建议吃生冷、刺激或者是辛辣的食物。月经期盆腔处于充血的状态，而且体内分泌的前列腺素含量明显增加，前列腺素会引起平滑肌的收缩。除导致痛经以外，还可能表现为恶...
武玉│聊城市人民医院
2023/04/26 收听(11910)
女性在来月经期间，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如干锅虾、香辣排骨、麻辣烫、水煮肉片、麻辣牛肉等，这些在月经来潮期间都暂时不要吃。因为很多女性在月经来潮以后会有小腹隐痛表现，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/06 收听(24342)
01:56
中医里面有一些药物可以帮助增加月经的血量，如红糖、阿胶、益母草，其均具有调经、增加经量的作用，但可能这个作用相对比较微弱。西医主要是针对病因来解决问题，如部分女性因为特别...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/13 播放（48705）
"月经期最好在医生指导下合理服用活血的药物，另外建议多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝等补血的食物，也可以使月经量增多，但是如果月经量过少，最好去正规的医院进行检查，可能是内分泌失调，也可能...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/25 收听(23204)
"吃维生素C以及天然雌激素含量高的食物或者喝姜茶有利于催促月经来临，服用黄体酮类药物也可以促经。无论是通过食物还是药物催促月经，要首先确定没有怀孕才可以，怀孕后月经就不会来临。...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/11 收听(86634)
"月经期女性的身体机能下降、免疫力下降，所以要特别注意饮食习惯。月经期要注意休息所以不建议喝咖啡，浓茶。因为含有神经兴奋的物质，容易引起焦虑的情绪。不可以喝碳酸饮料会造成骨质流...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/25 收听(37036)
"女性在月经期间最为主要的影响主要包括两方面，一方面由于慢性失血而容易引起缺铁性贫血，另一方面可能会出现抗病能力相对减弱。月经期的饮食应当以这两方面为主，进行适当的调理：1、具...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/01 收听(58178)
"来大姨妈肚子疼，如果疼的不厉害，可以喝红糖生姜水，还有补气血的食物，如桂圆、大枣、枸杞、芹菜、荠菜、菠菜等。痛经时不要吃生冷、刺激性的食物，疼的厉害一定要去医院，在医生的指导...
邢玲玲│解放军总医院第三医学中心
2023/11/27 收听(57770)
"女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据，在月经期间如果喜欢吃高能量、高脂肪的食物，而且平时吃的比较多，也会出现营养过剩引起发胖。在来月经前，由于孕激素会分泌增加，会导致体内血...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/05/11 收听(37782)
女性来月经期间不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者药物。月经期间不要吃冰糕、冷饮以及螃蟹、海鲜类食物，容易引起腹痛或者加重痛经，使月经量减少、月经血块增多。月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/17 收听(88462)
"如果在非月经期的时候，阴道有黑黑的分泌物，这种情况就说明阴道、宫颈、宫腔某个部位有出血的情况，当出血没有及时的排出阴道之外，而淤积在阴道里边或者是宫腔里面的时候，再排出的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/11 收听(86030)
"来月经有肉一样的东西，如果身体没有不适症状，并且月经量正常，这属于正常现象，月经是子宫内膜脱落导致的，月经血中，含有脱落的子宫内膜、血液，还有阴道和宫颈分泌物等。如果脱落的子...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/03 收听(99606)
"月经是指周期性的子宫内膜脱落出血，这是由于女孩进入青春期后内分泌的变化，卵巢开始向外排出卵子，卵子通过输卵管进入子宫，子宫内膜变厚、柔软。如果卵子没有与精子相遇受精，子宫内膜...
刘玉英│长春中医药大学附属医院
2023/12/14 收听(25238)
"结石多发生于胆囊和肾脏。肾结石是泌尿外科最常见的疾病之一，肾结石的发生与日常不良的饮食有很大关系。草酸积存过多容易得草酸结石，体内草酸的大量积存是导致肾结石的因素之一。如菠菜...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/03/31 收听(22184)
肠癌的患者吃什么好？肠癌的患者，一般需要禁忌甜食。因为现在的循证医学认为，高热量的巧克力、冰激凌以及糖分，是导致直肠癌或者结肠癌的一个重要的风险因素。所以，肠癌的患者应该禁忌甜...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/10/07 收听(66696)
01:38
糖尿病的饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中排在最前面的，说明它最重要。糖尿病患者哪些东西不适宜吃，比如一些腌制的肉类，还有腊肉、腊肠等，还有奶酪制品、油条等含油类比较高的食品...
伍先明│郴州市第一人民医院
2023/08/20 播放（50040）
02:16
痛风与高尿酸血症直接相关。所谓的高尿酸实际上就是嘌呤代谢障碍。所以对于痛风的患者或者高尿酸的患者，饮食要求如下： 1、限制高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物可能涉及...
于江红│郑州人民医院
2023/01/16 播放（96268）
"肾囊肿属于肾脏的一个良性的病变，一般来说对我们肾脏以及些身体都不会有什么太大影响。往往是通过体检发现的，但是如果说我们的囊肿超过了个5cm，是会出现肾脏的压迫症状或者是合并有...
李方晓│开封市中心医院
2023/01/19 收听(34868)
