3岁的宝宝感冒流鼻涕，如果流清鼻涕是受寒，可用小半勺红糖，加1片姜，煮1杯水给孩子喝。喝水的同时用温水泡脚，水若不热适量加热水，需泡20分钟。再给孩子多穿点衣服，用手指按揉两个脚心。孩子如果有出汗，不要急于脱，让他慢慢的消汗。开始喂白开水，不要立即喂得太多，只要勤喂就可以，多排尿。另外，可以用1头蒜加冰糖煮水，水开以后用小火煮20分钟，温凉以后给孩子喝，慢慢的喂，让孩子多排尿，甚至可以连续喝几天，每次50ml，早空腹，晚睡前。如果第2天还有鼻涕，可以再泡1次脚，按第1天的做法。孩子晚上睡觉不要凉着，手脚温热正好，热和凉都要调整被褥，蒜水是润肺止咳的，连续喝对孩子没有任何的副作用。有黄黏稠的鼻涕就是肺热，红糖水不要加姜片。