三岁的宝宝吃饭总是干呕，如果一直都是这个样子，那就要考虑是正常的表现。首先，宝宝的胃部是比较表浅的，胃上口，也就是贲门括约肌。胃有上口和下口，上口就是连接着口腔，下口就是连接肠道，上口比较松弛。宝宝在兴奋、哭闹、用力的情况下，就会出现干呕。还有就是宝宝的胃部比较娇嫩，如果吃得太急、太饱、太硬、太过干燥等食物也会出现干呕，从现在开始就需要尽量的易消化的饮食，并且不要吃得太饱、太急，也不要吞进气体。吃饭之后，半个小时之内，不要太过于兴奋或过度的运动，就可以避免这种情况。