3个月的宝宝睡眠时间一天大约在15-19个小时左右，但是每个宝宝的情况都不一样，需要根据每个宝宝的特殊情况来看。有的宝宝睡眠时间比较短，可以看看是否缺钙，建议平时补充伊可新和钙，多晒晒太阳以促进钙吸收。再看是不是吃不饱，是喝母乳还是喝奶粉，必要的时候去医院检查微量元素。再看宝宝是不是有大便或小便而影响了宝宝的睡眠时间。宝宝的饮食是否正常，精神状态怎么样，如果精神状态挺好，也不用特别担心。