丰胸其实有几个误区，丰胸一个是食物丰胸，有没有食物可以丰胸呢？这个答案是绝对是不可能存在的，因为胸部的发育，在整个身体的发育完成，在整个青春期完成以后，胸部发育是基本上停止了的，只有在哺乳期再到来的时候，乳腺才会再次有一些发育和受激素影响出现的一些变化。而在青春期结束以后，腺体的大小、脂肪的大小和肌肉的大小都是相对改变的，而胸部的外形主要就是受腺体、脂肪和肌肉三个的体积的相互一个关系来决定的。当然皮肤也起到一个很重要的作用，因此，任何食物都是不太可能去单独改变胸部的脂肪或者腺体结构的，除非是在这种食物里添加了激素，但添加激素的后果是非常可怕的，它可能会增加很多女性的一些恶性肿瘤的发生率，因此含激素的食物是绝对被禁止食用的，尤其是为了丰胸，他会给你带来得不偿失的代价。至于运动，运动不是可以增加肌肉的厚度，大家问能丰胸吗？运动确实可以增加胸大肌的厚度，但是胸大肌是处于整个乳腺的整个的底层最基础的部分。当你通过肌肉运动来增加肌肉体积的情况下，它非但不可以丰胸，因为有氧运动它第一个开始消耗是脂肪，它会减小你的皮下的脂肪含量，相反，还可能会让你乳房的体积早期会出现缩小，即使胸肌的体积增大，脂肪的缩小，最后的综合下来的结果，可能会导致你的胸围还是在减小。所以运动丰胸和食物丰胸的概念其实都是错误的。如果要想丰胸的话，现在的话基本上只能考虑我们采用手术还是注射这种操作来进行丰胸。