食疗补肾要注意什么
2023-01-19 15:59:09收听:62846
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食疗补肾要注意什么
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食疗补肾要分清虚的性质,还要看虚在哪个内脏,不要乱补,虚什么补什么,没虚症就不能乱补,因此补肾的第一步要确定肾虚的状况。肾虚根据其特有的证候,主要有两个方面,一是肾阳虚,包括肾气虚和肾阴虚,包括肾精亏虚和肾水亏虚。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的患者来讲,服用后不仅没有作用,还会出现负的作用,或者加重病情,即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用的。食疗一般需要根据是肾阴虚还是肾阳虚来决定,比如补肾阳。补肾阳的同时要进食冬瓜、苦瓜、香蕉、雪梨、西瓜。
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