失眠是人们生活中经常遇到一种症状。如果是偶然的出现失眠，这个时候没有必要进行治疗，也没有必要口服治疗失眠的药物。如果失眠的症状超过1个月以上，每周超过3天需要考虑到失眠症的可能性。这种情况下才能考虑口服帮助睡眠的药物，也就是安眠类的药物。安眠类的药物要怎么吃，需要根据失眠的类型来决定药物。比如是入睡比较困难，可以选择佐匹克隆每晚一粒。如果是睡眠过程中容易醒，容易出现焦虑的症状，可以口服一些安定这样的药物进行治疗。具体的药物最好去正规医院的精神科进行检查，让医生进行判断。不要盲目的在家口服药物治疗，避免出现依赖性。