男性性生活正常能坚持几分钟

2023-06-19 21:14

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男性性生活的时间在5-15分钟属于正常范围,少数人可以坚持15-20分钟,最大尺度要控制在15-30分钟以内就可以,成年男性的性生活控制在1周2-3次就为正常。如果男性性生活只坚持了不到2分钟就完成了射精,并且经常出现这种情况,就需要是早泄的问题了。
日常生活中男性的阴茎持续勃起时间,跟很多因素是有关系的,比如同房时周围的环境,夫妻双方的情绪以及个人体质都是息息相关的。
建议男性不要过度的手淫和频繁的性生活,平时要做积极的锻炼,可以多做一些提肛运动,这些都是可以提高自身性功能的,也可以通过食用山药、海参、羊肉、韭菜等补阳益肾的食物来增强性功能。

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