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"类风湿关节炎主要影响到关节，所以在类风湿性关节炎的活动期，要注意关节的保暖，适当的使受累的关节得到充分的休息。如果病情比较稳定，我们要进行适当的功能锻炼和功能恢复。另外类风湿...
刘爱华│北京医院
2017/07/26 收听(87906)
"强直性脊柱炎，好发年龄是十几岁到二十几岁的男性，男女比例10:1，出现的问题主要是腰骶部的疼痛，向上呈竹节样发展，出现腰背部的驼背，胸背部和颈部逐渐出现活动度的减少。保养的方...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09 收听(88574)
"半月板是位于膝关节内部的软骨性衬垫，主要起到减轻摩擦和缓冲震荡的作用，特别是在跑跳活动中，会明显的减轻膝关节部位的受力，从而避免膝关节部位韧带、骨质的损伤。所以，对于半月板损...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/13 收听(28878)
01:53
如果有甲状腺疾病，患者的饮食需要特别注意，尽量减少碘摄入，不用吃碘盐、含碘丰富的海产品，如海菜、裙带菜、紫菜等。不要喝含有咖啡因类的刺激性饮料，如浓茶、咖啡、红牛。同时要...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/03/16 播放（60046）
肺部是重要的呼吸器官，每天都会吸入很多的氧气并呼出二氧化碳，如果吸入的空气质量不好，有粉尘或者经常接触冷空气对肺部影响非常大，会引起呼吸道的炎症而影响肺功能。经常吸烟也有很大影...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/25 收听(38522)
01:48
乳房的保养其实无需刻意进行保养。很多乳房的变化是顺其自然的生理过程，从青春期到生育期育龄期乳房的发展，到最后逐渐过渡到围绝经期乳房的萎缩，都是自然的过程。所以患者保养乳房...
陈宏亮│复旦大学附属妇产科医院
2021/09/16 播放（57308）
02:28
肾保养的主要方法，具体如下： 一、生活方式： 要避免劳累、要劳逸结合，晚上要保证充足的睡眠，让脏器得到休息，整个机体得到较好的休息，是日常生活中，...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2021/09/18 播放（85116）
"在临床上，病人的膝盖部位，可以产生很多种病症。最常见的是，病人的膝关节部位，由于骨骼出现增生、退变，导致病人发生骨性关节炎。病人会感觉局部疼痛、肿胀，影响膝关节屈伸活动，严重...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31 收听(53954)
"女人保养的方法最重要的是保持积极、良好、健康的心态，避免熬夜、吸烟、酗酒、暴饮、暴食等不良生活习惯。作息宜规律有序，饮食上最好是能以清淡、营养的食材为主，少吃高脂肪、高糖、高...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/08 收听(40302)
"近年来空气污染很严重，空气中存在一些有害物质，会对皮肤造成刺激导致皮肤过敏，还有长期熬夜，内分泌失调，紫外线照射会使皮肤变得暗淡无光，严重者还会出现色斑。想要保养皮肤首先要早...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/08/19 收听(24874)
01:50
事实上并没有很多有效的肾部保养方法，在临床上一般教育病人注意以下几点，具体如下： 1、饮食控制：注意低盐饮食，要求食盐的摄入在4-6g/d，另外要求病人低脂饮...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/11 播放（63826）
"腺样体肥大首先要看患者的人群在多大的年纪，比如一般来说儿童时期5-6岁左右的时候，腺样体处在一个生理性肥大的事情，这种情况大多数的孩子不会有什么症状，也不需要特殊处理。但是有...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/08/01 收听(77530)
"肾部的保养方法包括两部分人群：一、肾功能正常的人；二、肾功能异常的人。肾功能正常的人正常饮食即可，避免过度的劳累，避免过度熬夜，饮食中多喝水，勤排尿，多吃新鲜的蔬菜、水果碱化...
李伟│泰安市中心医院
2019/04/29 收听(56568)
"前列腺是男性非常重要的性器官，前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺出现了问题是会直接影响到精液质量，造成男性生育困难，严重的影响到性能力。由于前列腺位于膀胱下面，尿道从中间穿...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(79094)
"女性如果想要保养身体，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素和微量元素，对保养皮肤效果不错。女性平时要注意作息规律，压力不能太大，注意锻炼身体，增加机体抵抗力。平时要少穿紧身...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/10 收听(81466)
"前列腺的保养方法，推荐每天不要久坐、不要熬夜、不要长时间开车或者长时间骑自行车，这些情况都会导致前列腺充血、水肿，建议不要频繁的手淫，性交要规律，不要在短时间内多次性交或者长...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/10/04 收听(43076)
"强直性脊柱炎可以通过以下方式进行保养：1、平时注意保暖，不要受凉，因为这种无菌性炎症在受凉或者劳累的情况下可以刺激发作；2、多锻炼身体，但是不要剧烈运动，以自己能承受的范围为...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/19 收听(79118)
"股骨头的保养方法主要有以下几个方面：第一、要避免股骨头的位置，也就是髋关节，出现外伤以及碰撞的情况，否则会导致髋关节出现损伤，髋关节周围的血管也会因此而出现损伤，就会导致血液...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(63990)
01:24
子宫的保养有较多的方法，其作用包括每个月来一次月经，以及完成生育功能。所以子宫作为重要器官，需要注意保养，包括以下几个方面： 1、定期检查，保证子宫不长肿瘤，...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/25 播放（89246）
