坐月子期间可以吃暖性的水果，吃温性和热性的，尽量不要吃寒性的水果。因为吃寒性的水果会导致宫寒，引发肚子疼痛的现象，会导致子宫收缩不好，不能很快的恢复到怀孕之前的状态。可以适量的吃点樱桃，樱桃这种水果具有补气血的作用，在生宝宝的过程当中会失血，所以适量的吃樱桃，能够改善孕妇贫血的现象。还可以适量的吃香蕉，香蕉能够预防产后便秘，生完宝宝之后会导致便秘的现象因为不运动，所以适量的吃香蕉能够促进胃肠的蠕动，也能够有补血的作用，香蕉里面含铁量非常高。还可以适量的吃橘子，能够预防产后出血，因为橘子里面含有丰富的维生素C，能够增加血管壁的弹性和韧性防止出血。也可以适量的吃木瓜，这种水果具有产奶的作用，能够增强乳汁的分泌。