反流性食管炎注意哪些

2023-06-17 03:01

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反流性食管炎需要戒烟、戒酒。由于烟草中含尼古丁,可以降低食管下段括约肌的压力,使其处于松弛状态,加重反流。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,也是引起反流性食管炎的原因之一。注意少量多餐,吃低脂饮食可减少进食后反流症状的频率,相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内反流,加重反流性食管炎的症状。晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。肥胖者应减轻体重,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重,以改善反流症状,保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼,就寝时床头宜抬高10-15cm,对减轻夜间反流是很好的办法。尽量减少增加腹内压力的活动,如过度弯腰、穿紧身的衣裤、扎紧腰带等.应该在医生的指导下用药,避免乱服药物产生副作用,反而加重病情。

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