老年痴呆属于中枢神经系统的退行性病变，起病比较隐匿，患者会出现记忆力减退、认知功能下降。所以如果要防治老年痴呆，就要纠正危险因素，从生活方式、营养均衡、环境等方面加强预防。患者要保持良好的心态，丰富患者的精神方面的生活，坚持健康的生活方式，戒烟、戒酒，规律作息，适当参加体育活动，劳逸结合，同时患者要养成勤动脑、勤思考的习惯。　　饮食方面要营养比较均衡，要丰富饮食，建议多吃新鲜的蔬菜、豆类、谷类的物质，避免吃动物油，可以吃植物油，多吃核桃，可以改善脑代谢。同时针对脑动脉硬化的危险因素进行预防，也是缓解老年痴呆、防治老年痴呆的关键。