一般的感冒喉咙疼痛有痰一周内能逐渐缓解，在某些特殊情况下，这种自觉症状可能维持的时间可能更长。
感冒引起喉咙有痰，随着感冒病毒在体内被免疫系统消除，发烧、咳嗽、流涕等症状一般一周左右可以逐渐好转。不过咽喉不适和有痰可以持续很长一段时间，如前几年乙流的流行，很多人在体温控制以后，咽喉部的不适感及咳嗽有痰的症状维持一个月。还有患者如果有慢性咽喉炎，总感觉咽喉部有不断的渗出的液体有痰。
感冒患者平时生活中多喝水，不要讲话太多，清淡饮食为主，避免食用刺激性的食物，如辣椒、油炸的食物。避免吸烟、喝酒等不良习惯，都有利于喉咙恢复。