剖腹产之后没有排气之前可以吃小米粥，小米粥中含有一定的维生素B、红萝卜素、铁、锌、核黄素，含量比一般米面要高。可以单煮小米或者将小米和大米一起混合煮，有很好的滋补效果，例如面汤。在产后也可以吃一些汤汁类的，例如是挂面汤或者手工切面汤，这些时候如果配上青菜可以补充营养物质，但是尽可能不要吃得太多，以免造成肠胀气。除此之外也可以多吃一些藕粉，因为本身是属于流质或者半流质的食物，对于肠道容易吸收，营养价值也比较高，但是不能吃一些牛奶、糖分比较高的红糖鸡蛋，以免会产生产气的现象。