推迟月经的方法有以下几种：1、月经后半周期服用孕激素，比如黄体酮、地屈孕酮，此种方法不建议。原因是服药时间在排卵后，排卵到来月经，黄体期时间相对固定，14天左右服药可能不能阻止月经来潮，服药越是靠近经期越无效。2、服用短效口服避孕药物，常用的有优思明、达英-35、妈富隆。需要在上次来月经时就开始服药，即月经来潮第1-5天开始口服短效避孕药物并不能出现漏服，一直服用至处理完手头的事情。停药7天内月经来潮，是比较可靠的，所用药物也比较安全，不需要担心避孕药的副作用。