运动会降低血糖，运动可以改善胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性能够有效的降低血糖。尤其是对于新发肥胖的2型糖尿病患者，如果能够长期坚持每餐后半小时运动0.5-1小时，每周运动时间不少于150分钟使体重达到标准体重，进入蜜月期的希望会很大。
蜜月期就是指不应用任何降糖药物或者是胰岛素，只是单纯的通过饮食、运动的治疗就可以使血糖达到正常标准，但是需要持之以恒。糖尿病患者以选择轻、中等强度的有氧运动为主，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，避免举重等无氧运动。
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运动会使血压下降，但要适量运动，对于健康才会有好处。运动不仅引起血压下降，也会导致血糖稳定或者高血脂的改善。 但强调要适量，部分患者过量运动会引起血压升高，尤...
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（49167）
"运动会降低血压，运动可以改善血压水平，进行有氧运动时，平均降低收缩压3.84mmHg，降低舒张压2.58mmHg，高血压患者定期锻炼可以降低心血管死亡和全因死亡的风险。建议非...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2023/12/04 收听(94170)
"运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一，可见运动可以影响血糖。运动影响血糖的机制主要是运动可以促进细胞摄取血糖，增加葡萄糖的利用。运动可以增加胰岛素的敏感性，可以促使机体的胰岛素...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/21 收听(90184)
01:41
降低血糖通常要从三个方面着手，具体如下：
1、尽量做到低盐、低糖、低脂饮食，并且少量进餐，加强体育锻炼；
2、降糖时可选择口服药物。口服药物可选择一种，也...
高自芳│浏阳市人民医院
2023/03/19 播放（82136）
"降低血糖的方法：第一、尽量要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。第二、使用降糖的口服用药，口服药物可以选择一种，也可以联合使用两种以及三种的降糖药物，根据患者的血...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/10/08 收听(96976)
"降低血糖有很多种方式，如下：第一、可以通过对每天的进食大卡进行总量的控制，在主食方面尽量多吃五谷杂粮，每天有一餐是吃五谷杂粮，可以吃小米、玉米、荞麦、燕麦、红薯、南瓜，这些食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 收听(73636)
"降低血糖的方法：1、要控制饮食，低糖、低脂饮食。2、选用降糖的药物，降糖药物的选择要根据患者的血糖情况，进行个体化的治疗，要符合剂量进行治疗。首选二甲双胍缓释片，最大剂量可以...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/11/08 收听(49048)
02:37
血糖的控制、降低有很多种方法，一般有饮食控制、运动治疗、药物治疗，具体如下： 1、药物治疗分为很多种，有口服降糖药、胰岛素治疗。建议病人不要自行用药，应该去相...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 播放（66314）
"捞饭不可以帮助降低血糖，捞饭中存在碳水化合物，也就是米饭，米饭可以提供热卡，1g碳水化合物可以提供4C能量，所以捞饭并不能降低血糖。只是捞饭相对而言油脂含量少一些，对于血糖高...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/23 收听(15918)
"喝茶并不能降低血糖，红茶、绿茶、花茶、普洱茶，糖尿病患者都可以适度的饮用，尽量不喝浓茶，因为浓茶有可能造成钙流失增多，影响糖尿病患者骨骼的健康。茶当中含有比较多的茶多酚，具有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(66768)
"荔枝不能够降低血糖，相反荔枝可以快速升高血糖，因为荔枝本身含有大量的糖等热量，可以使糖尿病患者，还有对于血糖比较敏感的患者，血糖快速升高而达到难以控制的程度，所以患者在吃荔枝...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/10 收听(79452)
喝水并不能够帮助人体降低血糖，喝水确实可以帮助人体促进一些废物的排出，由于一些血糖过高带来的一些代谢产物也可以通过喝水来进行排出。但是对于血糖下降，通常还是需要进行胰岛素的补充...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/24 收听(25590)
01:52
如果血糖突然出现降低，可能见于以下方面： 1、降糖药物剂量较大：属于临床常见原因，降糖药物中胰岛素使用剂量过大，更易出现血糖突然降低； 2、进食较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/14 播放（94894）
01:56
血糖升高超过一定数值就达到糖尿病标准。糖尿病的治疗主要包括饮食控制治疗，就是每天进食量要有一定数额，不能太多，也不能太少。有的患者得了糖尿病，医生建议少吃饭，可以今天吃一...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/29 播放（59778）
在临床上，糖尿病病人血糖突然下降，可能的原因大致有几种：第一、病人自己进食明显减少，摄入减少导致热量减少，相同的治疗方式的情况下，血糖会突然下降。第二、可能的原因是近期调整的药...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/05/09 收听(70876)
"很多人一旦患有糖尿病就非常焦虑，常常寻求一个非常有效的方法，最好是神丹妙药，服用后就可以治愈糖尿病。在糖尿病治疗过程中，不存在一个对所有糖尿病人都有效的药物，需要个体化的治疗...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/06/16 收听(63570)
"持续血糖升高可以导致全身各个脏器损害，引起急慢性的并发症，影响患者的生活质量和预期寿命。控制血糖、使血糖控制在合理的范围内是至关重要的，降低高血糖的方法有哪些？具体如下：第一...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/11 收听(75380)
"降低血糖的药物是很多的，可以分成两大类，一类是常见的口服降糖药，另一类是注射类的降糖药物。其中口服降糖药，根据作用机制，又可以进一步分为促进胰岛素分泌的药物，比如有磺脲类药物...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/10/15 收听(91172)
"血糖高如何降低血糖有以下方法：1、要从饮食上面做到糖尿病饮食，尽量不要吃流状或者糊状的食物。2、在控制饮食的基础上要进行适当的锻炼，每周可能要进行有氧运动，大于30分钟的有氧...
周婉│安徽省立医院
2023/05/31 收听(79342)
