正中神经损伤康复训练方法的主要原则是要有针对性，比如有腕关节的损伤，运动功能障碍的时候，可以用握力器来增强手腕的屈肌功能。对手指的精细运动，可以用小的像皮珠或者玻璃球来给予拿捏，来确定它的精细动作。如果是更精细的动作，可以选择用绿豆、黄豆，用筷子来夹，这些都能够训练精细动作。平时生活当中适当的应用勺子、筷子或做些家务，也能够促进正中神经功能锻炼。
正中神经损伤主要导致手指和腕部的屈曲功能障碍，还有各个手指的对指功能出现障碍，康复训练的时候最主要的是要针对性采取相应的运动，比如通过握皮球的方式或利用弹力球增加握力等。当手伤之后早期也可以配合药物，比如营养神经的药物，还有一些促进炎症消退的药物，与康复训练同时进行，效果可能会更好一些。