对于肺热，首先可以吃白萝卜或者是白豆、山药、白梨，这些食物是可以达到清肺的效果。如果是夏天也可以吃像绿豆汤，也可以达到利尿的效果。对于肺热降低了以后，身体脏腑自动会和谐了，哪怕是长痘痘也会变少了。还要多吃新鲜的水果、蔬菜，包括粗膳食纤维，不要吃得过于精细。对于脂肪比较高的尽量不要吃，还有高糖类、辛辣刺激的，尽量不要熬夜，这些对于清肺热都是有一定的好处。