肺火旺如何消除肺火

2023-04-30 04:47

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肺火比较旺,主要因为精神比较紧张,同时过度的劳累导致的心火旺盛,辛苦影响肺火,所以导致火旺。可以通过静养或者是食疗的方法进行改善,或者消除肺火。但肺火旺会出现呼出的气体是热的,还会消耗体力,还会出现口干舌燥。一定要多喝水,多吃含有水分比较多的瓜果蔬菜,同时可以吃一些润肺的食物。其中,包括萝卜、雪梨、川贝、枇杷、冬瓜,因为中医有一种说法,叫白色的食物可以润肺,所以可以多吃一些白色的食物。这种所谓的润肺,其实就是达到通肠道的目的,肠道通便了以后,肺部也能达到通畅的目的。肺与大肠相为表里,就能达到和谐统一,降除肺火的目的。

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