常常出现腰痛，说明腰部已经形成了慢性无菌性炎症病灶，原因主要有以下几个方面：
1、腰部曾经遭受过外伤，但是在没有完全愈合的状态下就开始下床活动，局部愈合比较困难形成弹性和韧性下降的组织结构，就会产生慢性无菌性炎症病灶，在受凉以及劳累的时候就容易出现疼痛症状。
2、腰肌劳损，比如经常从事弯腰搬抬重物或者久坐、久蹲、久站的患者，由于肌肉过度的疲劳导致肌肉组织呈现慢性劳损的表现，因此会出现经常的腰痛，特别是在保持一个姿势时间长久的时候，疼痛症状更加明显。
3、由于腰部不注意保暖、经常受凉，因为时间长久之后会导致局部肌肉和韧带组织劳损、疲劳，血液循环减慢就会导致局部炎性代谢产物增多、堆积，也会出现腰部疼痛的症状。
4、由于腰椎间盘突出、腰椎部位退变、增生、钙化，以及第三腰椎横突综合症等，在局部产生了慢性的退变、磨损以及炎症病灶，也会经常出现腰部疼痛。