头痛、发烧、鼻塞，考虑是急性上呼吸道感染、感冒的表现。一般好发于天气变化、温差较大的时候。可以服用连花清瘟胶囊或者复方氨酚烷胺片等药物治疗感冒、头痛。鼻塞可以贴康泰鼻贴，多用热毛巾来热敷鼻子部位，有助于缓解鼻塞的情况。注意休息，不要到户外活动，感冒期间尽量不要干重体力劳动。注意多用热水泡泡脚，多喝姜汤、枸杞红糖水等有助于退热散热。多用冷毛巾冰敷额头部位，预防高热头痛的情况。多喝温开水，饮食也要注意保持清淡一些，不能吃太寒凉和太辛辣的刺激性食物。