温水擦浴是一种简单有效的物理降温方法，此时水温在32-34℃之间，要比宝宝的皮肤温度稍微低一点。在擦拭时可以给宝宝额头放块凉毛巾，先擦宝宝的胳膊到手臂，然后后背和大腿，直到脚心。发烧时手心和脚心会很烫，注意不要捂住手心和脚心，以免散热不充分，给宝宝擦拭的时间一般在10分钟以上。擦完半个小时以后，再量下体温，看看降温的效果。宝宝的抵抗力比较弱，还要给宝宝多喝温开水，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这对退烧都是有帮助的。宝宝擦身时要注意外界的温度变化，一定要保持室内的温度适宜，以免宝宝受凉。