月经颜色鲜红色是不正常的，正常的月经颜色是暗红色，并且月经血是不凝固的。出现鲜红色月经血的原因：
一、剧烈运动后全身血液循环加快，子宫内膜螺旋小动脉在短时间内破裂增多，所以出现鲜红色的月经血。
二、服用了活血化瘀的药物，比如益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等，引起出血量增多，月经血出现鲜红色。
三、出现炎症感染，特别是子宫内膜的炎症导致出血增多，一般会伴有腹痛症状。
建议在月经期间要注意休息，避免过度劳累，合理饮食，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。