如何快速提升肺活量
2023-03-25 17:42:04收听:17130
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
如何快速提升肺活量
语音内容
肺活量是人体呼吸功能很重要的部分,肺活量它的产生主要是靠呼吸肌肉的动度、肌力,之后产生了肺活量,另外跟肺本身的条件有一个关系,跟肺的弹性有关系。如何快速提升肺活量?一个就是要注意均衡营养,千万不要挑食或者是厌食,这样会影响到肺的发育。第二就要加强运动,尤其是有氧运动,比如短跑、跳操这些是非常能提高肺活量的。第三就是要充足、合理的休息和睡眠,对于肺活量的提升也是非常重要的因素。一般只要做到营养、休息以及时间合理,是不会有太大的问题。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
中医呼吸科医生推荐
预约挂号
在线问诊
韩栋主治医师手外科
复旦大学附属华山医院
三甲
6天后有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥800
擅长:各种手外科常见疾病的诊治,周围神经卡压以及损伤的诊治及上肢创伤后的晚期功能重建,臂丛神经损伤、腕管综合征、手腕骨折、腕关节脱位、中指骨折、周围神经损伤后功能重建、周围神经卡压性疾病、腱鞘炎、腱鞘囊肿等。
林崇明副主任医师骨科
航天中心医院
2天后有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥50
擅长:四肢骨折创伤的内固定,拇外翻矫形,腰腿痛等骨科疾病的手术治疗。
林一峰主任医师骨科
广州中医药大学第三附属医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约96人
¥300
擅长:运用中医药治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、强直性脊椎炎、腰椎不稳等颈肩腰腿疾病,不手术,纯中药温养督脉法治疗顽固性颈肩腰腿痛技术发明人。
查看更多中医呼吸科医生
相关推荐
没有更多了