腘窝囊肿是不可以自愈的，腘窝囊肿主要是由于腘窝处慢性的损伤或外伤，造成组织发生变化，从而产生囊肿的发生。囊肿内容物为胶冻样物体，其症状主要表现为腘窝出现肿块，在膝关节弯曲时肿块可消失，在膝关节绷直时肿块可较为明显。
如肿块较小，可无明显不适的症状，但随着肿块的增大会逐渐出现腘窝处的刺痛、胀痛，以及膝关节活动不适的感觉。对于较大的腘窝囊肿，可及时行腘窝囊肿切除术的方式加以彻底治疗。