维生素c和e如何祛斑

2023-04-27 16:52

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维生素C和维生素E是两种具有美容功效的维生素,都是天然的抗氧化剂。
人体的皮肤是在身体最外面的器官,长期暴露在外界的环境中,像紫外线或者各种理化刺激,都会导致表皮细胞内活性氧的蓄积,大量活性氧的蓄积会导致表皮细胞出现氧化损伤,导致各种各样的皮肤问题。
维生素C和维生素E可以对抗氧自由基,具有抗氧化、抗衰老以及淡化色斑的作用,在平时可以多吃富含这两种维生素的蔬菜和水果。
也可以服用维生素C片或者维生素E胶丸来补充这两种维生素,还可以外用含有这两种维生素的药物,像维生素E乳膏等,这些方法都可以利用这两种维生素的祛斑作用。

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