2023-03-28 12:00
2型糖尿病患者能喝咖啡吗
2型糖尿病患者可以少量喝咖啡。咖啡没有含高浓度的糖，所以升糖指数低。而糖尿病患者主要是控制升糖指数高的碳水化合物，所以2型糖尿病并非不能喝咖啡，但是也不建议糖尿病患者喝高浓度的咖啡，以及大量喝咖啡。
因为咖啡含有一定的热量，它也会一定程度地升高血糖，或者引起血糖的波动。还会影响糖尿病患者的睡眠，导致交感神经兴奋，情绪不稳定，兴奋的时候可以使糖尿病患者体内的升糖激素升高，一定程度地间接地影响了血糖的波动，所以糖尿病患者可以少量喝咖啡。但是，咖啡里面不要加咖啡伴侣，也不要加糖，单纯喝咖啡，将升糖的风险降到最低，这样喝咖啡的方式是可取的。
