宝宝脚后跟疼，常见于以下几种情况：
1、缺乏维生素D或者是钙，宝宝生后要补充维生素D，要根据孩子的饮食情况酌情补充钙剂，补充维生素D和钙能够防止钙磷代谢紊乱所造成的脚后跟疼。
2、运动适量，宝宝运动的时候要注意适量，不能做剧烈的活动，要配备合适的鞋和袜子，防止脚扭伤。
3、外伤，宝宝活泼好动，有可能有蹦跳等动作，要禁止孩子从高处向下蹦，防止脚部的扭伤以及骨折等。
4、代谢性疾病，宝宝脚后跟疼要注意是否有血尿酸的增高、血糖的增高等，要注意代谢性疾病对孩子的影响。
5、肿瘤，如果宝宝持续脚后跟疼，要注意骨肿瘤的可能需要及时就诊。