黑茶因为成品茶的颜色是黑色，因而得名黑茶。黑茶属于中国六大茶类之一，属于后发酵茶，主要产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。黑茶具有非常丰富的营养成份，主要是含有维生素和矿物质，同时还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等成分。
黑茶具有很好的保健功能，可以帮助消化，调节脂肪代谢，降脂减肥，抗氧化，抗癌，还可以降血压、降血糖。另外还具有杀菌、消炎、利尿和解毒的作用，但是确实没有明确的补肾的效果。但是对于人体来说，还是有非常多的好处。因此在日常生活中是可以选择性的来服用黑茶。