不经常喝咖啡的人，如果喝的咖啡太浓了，或者一次性喝的太多，或者是空腹的时候喝咖啡都会出现心慌、心跳加速的情况，那么喝咖啡后心慌怎么办呢？第一、要多喝点水，加快体内的循环，多喝水、多排尿自然会有所缓解。第二、要转移注意力，去听舒缓的音乐，让大脑得到充分地休息。第三、躺下休息，喝了咖啡以后最好能躺下休息，不要慌乱。第四、喝完咖啡以后如果感到心慌，但不是很严重，可以喝点牛奶或者吃一块蛋糕，这样也能非常有效的减少咖啡对身体神经的刺激。所以在日常生活中，喝咖啡一定不要太浓，不要空腹喝，一次性也不要喝的太多，最好是以牛奶或者蛋糕一起喝。