长期喝西红柿汁的好处：1、能够美容养颜，预防雀斑、黄褐斑、老年斑的发生，因为西红柿汁当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较丰富，这些维生素能够很好的调节皮肤内色素的代谢以及促进胶原蛋白的形成，进而能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。2、能够降低男性得前列腺增生、前列腺癌的风险，因为西红柿汁当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很强的保护前列腺的作用，进而能够预防前列腺增生和前列腺癌。