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"适量吃木耳对孕妇有益。木耳是生活中常见的食材，口味很好，吃起来很脆。凉拌木耳清爽可口，对改善孕妇食欲有很好的帮助。此外，木耳对于孕妇，有很好的养颜作用，常吃木耳能养血驻颜、容...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/11 收听(15736)
01:40
怀孕适当吃木耳，对胎儿好。木耳营养比较丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、锌、硒等营养成分，可以补充胎儿生长发育所需以及孕妇身体需要。木耳中的膳食纤维，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/01/03 播放（41455）
"孕妇吃木耳对身体有益处，木耳具有补血功效，可增强免疫力，不能大量食用，木耳具有活血化瘀功效，不利于胎儿发育，食用过多有流产的危险。孕期是特殊的生理时期，孕妇饮食要荤素搭配、营...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/07 收听(44018)
怀孕可以吃木耳，特别是黑木耳，黑木耳当中含铁量非常丰富，吃黑木耳可以起到补充孕妇体内铁元素的作用。孕妇在怀孕的晚期，非常容易出现缺铁性贫血，适当的吃黑木耳可以预防缺铁性贫血的发...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/22 收听(66110)
"木耳是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工的栽培。在我国大多数人家的餐桌上木耳都是经常能够食用的一样食材，因此孕妇在怀孕期间是可以适当的食用木耳的。木耳质地柔软，口感细嫩...
程娇影│中日友好医院
2023/07/31 收听(57170)
"在怀孕初期时，一般不建议孕妇吃木耳。木耳具有活血化淤的功效，在怀孕早期如果吃多了容易导致流产，不利于胚胎的生长和发育。因为在早期，胎盘还没有完全发育成熟，吃了活血的食物或是药...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/17 收听(18688)
木耳不能和富含维生素K的食物一起吃。木耳能减低血液黏稠度，能抑制血小板凝集，有减低人体血液凝块的作用，降血脂、抗动脉硬化，可防治脑血管病和冠心病，是天然的抗凝剂。维生素K具有凝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/17 收听(85278)
木耳对肾是有好处的，下面具体进行分析：一、木耳含有大量的维生素K，具有防止血液凝固、抗血栓的作用，所以长期吃木耳可以防止肾小球出现硬化。二、中医认为木耳有补气滋阴的功效，对肾气...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/07/19 收听(24206)
在怀孕早期，可以吃木耳。怀孕的早期由于胚胎发育的要求，要求孕妇在这个时间段要营养均衡的摄入食物，不要偏食，也不要因为早孕反应而拒绝吃一些食物，要做到每天都应该进食少量的蔬菜、水...
高珊│中日友好医院
2023/09/11 收听(23520)
"木耳从大便中以原形排出，如果伴有腹泻考虑和肠炎有关，如果其它的大便成分正常则考虑是没有充分咀嚼所致。木耳的性质比较坚韧，而且外面的表层对消化酶和胃酸有比较强的抵抗力，如果没有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/30 收听(49084)
怀孕初期一般不建议孕妇吃木耳。木耳虽然营养丰富，口感细腻，但是木耳具有活血化瘀的功效，尤其是孕早期孕妇不能吃，因为木耳不利于胚胎的稳固和生长。在孕早期胎盘尚未发育成熟，与胚胎联...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/22 收听(81486)
"吃木耳的第一个好处是能够补气养血，因此对于气虚血亏所造成的身体虚弱乏力、抵抗力下降，如果适当的食用木耳，通过滋补气血而达到增强体质的功效。第二个好处是能够润肺止咳，因此对于肺...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/29 收听(72410)
"吃木耳能够补气养血，从中医食疗的角度上木耳入肺经和肝经，可以补肺气，还可以养肝血，对于气虚血亏造成的四肢无力、心慌气短的患者，如果适当吃木耳，能够起到很好的预防和治疗的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/24 收听(75572)
01:43
木耳不可以隔夜吃，从中医食疗的角度上来讲，木耳本身偏寒凉，隔夜的木耳寒凉属性会加重，如果大量吃隔夜木耳，其寒凉属性会伤及身体的阳气，进而会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（37717）
怀孕是可以谨慎、适量吃木耳的。木耳可以帮助肠道清除一些在体内残留的有毒物质，让肠胃可以更好的进行吸收养分，还有抗肿瘤的活性物质。适当的摄取木耳，可以预防高血压以及冠心病的发生，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/21 收听(83020)
"木耳含有丰富的维生素a和微量元素铁，具有补血的功效。中医认为木耳性寒凉，具有凉血止血的作用。孕期尤其是孕早期摄入过多的寒凉食物，容易导致流产。所以，孕妇不宜过多食用木耳。但因...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/11 收听(29208)
经期可以吃木耳，但要做熟，不吃凉的也不能过量，容易加重月经期间腹痛、腹泻等症状。月经是正常的生理现象，月经期间对饮食的种类和质量没有特殊要求，只要忌口生、冷、辣等刺激性食物。经...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/03/23 收听(97446)
"结核病的患者由于消耗较多，体内免疫力下降，需要进行完整的膳食调理。木耳能够有效提高人体的免疫力，在患病期间可以食用。但结核病患者的总体营养支持治疗方案，应该贯穿整个治疗过程。...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/08/17 收听(43620)
"孕妇在怀孕期间可以吃木耳，主要有：1、黑木耳当中铁的含量比较高，有助于补充孕妇体内铁元素缺乏的现象，因为女性在怀孕后体内的需铁量会增加，如果补充不足就有可能会导致出现贫血，贫...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/10/31 收听(21396)
