出现肋软骨炎应该挂骨科、胸外科就诊，避免胸部的剧烈活动，避免因为咳嗽、深呼吸而加重肋软骨炎疼痛症状。
如果疼痛的比较严重，给予局部的理疗、热敷、针灸、中药熏洗，活血化瘀。或者外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，辅助治疗。
如果短期之内肋软骨炎引起的疼痛症状没有任何的改善，及时去正规医院的骨科或者胸外科进行更进一步的治疗。