患者身体代谢不好应严格控制饮食，从自我生活饮食习惯调整做起，患者应该少吃辛辣刺激性食物，防止因为外源性食物对自身的胃肠道造成刺激，从而保证胃肠道对食物中营养物质的吸收程度，保证自身营养物质充分吸收摄入。同时多吃新鲜蔬菜、水果，可以充分补充人体内的蛋白质和维生素，促进人体内各种内脏代谢率的增高，可以增加人体的基础代谢率，促进身体内各种激素物质的产生，维持人体内分泌平衡，缓解代谢失调的症状。患者代谢不好是因为身体内分泌失调，维持良好的心情，稳定的心态，同时进行适当运动，多进食蔬菜、水果，补充水分可以有效改善代谢症状。