睡觉以后肩膀疼痛不舒服，可能是睡觉的时候姿势不当，一个姿势持续的压迫引起肩膀疼痛，也可能是睡觉的时候不小心着凉，存在肩周炎引起肩膀疼痛，还有就是肩膀本身的病变引起局部疼痛。疼痛很明显的情况下暂时可以止痛药，比如洛芬待因缓释片止痛。另外就是及时到医院骨科找医生面诊，常规的完善肩关节的X线检查，判断肩关节的骨质情况有无明显的异常。如果是属于肩周炎，或者是一般持续的压迫引起的疼痛，主要是理疗为主。局部可以热敷和按摩，另外就是可以配合活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏治疗，注意局部保暖有助于恢复。