森田疗法治疗焦虑症，会有非常好的效果。森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外森田疗法对广泛焦虑症、疑病等神经症，还有抑郁症，都有非常好的疗效。
森田疗法的治疗原理，“顺其自然，为所当为”是森田疗法的基本治疗原则，清除思想矛盾，并对一定素质的情感施加陶冶情绪锻炼，使其摆脱疾病的观念。针对精神交互作用这一症状发生的机制，顺其自然的去治疗，是森田疗法的精髓。森田疗法不提倡追溯过去，而是要重视当前的现实生活，通过现实生活去获得体验性的认识，像健康人一样的去生活，在生活中获得体验性的认识、启发，顺应情绪的自然化，努力按照目标去行动。