压力太大，心率往往会加快。压力大时人的交感神经处于兴奋状态就会引起心率增快，这种情况对人体不利，所以要避免压力过大、过度紧张。平常要学会面对压力，学会如何缓解压力大，压力大时可以找人倾诉或者做深呼吸运动，让自己放松下来。
正常人的心率受到很多因素的影响，比如情绪紧张、过度焦虑、剧烈运动、进食后、发热感染都会引起心率加快，一般诱因去除之后心率加快会缓解。
如果长期心率加快，有可能会引起心脏功能不全、心腔扩大。要做心电图检查，明确是否存在心率过快、心率过慢以及是否有其他的心律失常。
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压力太大要具体情况具体分析，观察压力过大后导致不好结果与表现，如情绪、睡眠、食欲、生理功能、社会功能、职业、学业、人际、家庭生活等是否产生影响。如果影...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（34288）
"引起心率过快的原因有：1、生理性，如跑步、劳累、情绪激动，这些因素导致的心率过快是因为心脏为了满足身体器官的正常血液供应引起的心率加快，是正常的生理反应。2、心脏本身疾病的原...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(92136)
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盛杰│中南大学湘雅医院
2023/08/01 播放（43245）
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如果静息状态下，心率≥100次/分，就认为可能存在心动过速的情况。正常健康的成年人，在静息状态下心率是在60-100次/分。如果在静息状态下，心率在这个区间范围之内，说明...
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自觉压力大、焦虑、紧张时，建议患者采用腹式呼吸来逐渐使自己更轻松、自如。腹式呼吸法是吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷，即用膈肌呼吸，膈肌下降则腹部鼓起，可以将手放在肚脐上来...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/03/13 播放（80306）
"压力太大失眠，在压力的作用下患者的交感神经是兴奋的，骨骼肌是紧张的。患者在入睡的过程中比较困难，出现失眠，而失眠又会继发性引起担忧，恐惧，影响第二天的睡眠状况，形成恶性循环，...
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压力太大会引起头痛，缓解方法主要有以下几点： 1、合理分配自己的时间，明确自身所想、所需，减少不必要的压力； 2、如果工作压力比较大，可以合理安排...
谭红│长沙市第一医院
2023/08/05 播放（88566）
"压力太大是引起失眠常见的原因之一，由于压力过大，会造成大脑高度紧张，神经焦虑晚上就容易失眠。这种情况首先需从根本上解决问题，需要缓解压力。如果压力太大自己不能疏导排解，最好去...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
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失眠、压力过大可影响情绪，而生活负面事件等压力性事件为导致失眠的重要原因，临床上对于压力性失眠具体调理如下： 1、睡前两小时尽量保持安静，转移注意力，不要想事...
廖峥娈│浙江省人民医院
2023/03/23 播放（92090）
"做梦哭醒可以属于一种睡眠障碍，称为夜惊，劳累、疲劳、精神压力大都可以引起，以及长期睡得太晚、睡眠不足而造成的睡眠障碍也会出现。这种情况办法如下：第一、要纠正不良的睡眠习惯，要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/21 收听(68644)
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压力大时睡不着觉是相对正常的现象，可以通过较多办法释放压力，具体方法如下： 1、运动：比如多参加户外活动，爬山、游泳或者健身等，通过体育运动、户外活动进行适当...
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压力太大了睡不着觉，常见的改善和治疗方法有以下几种： 1、自我调整：如调整好心态、调整好情绪、调整工作时间和调整工作量，还可以加强锻炼，因为锻炼可以缓解压力；...
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心率过快指心跳超过100次/分，比如常见室上性心动过速、房颤、室速等，通过药物治疗达不到根治目的。房颤、室上速、室速等常见心率过快，如果通过射频消融方法几乎可以达到根除目...
刘旭│上海市胸科医院
2023/04/23 播放（78672）
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如果患者出现心率过快，可能会伴随胸闷、心慌、心悸，甚至黑蒙、头晕等一系列的临床症状。正常人的心率正常范围是60-100次/分，如果心率在这个范围内，心脏既可以很好地工作，...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（40772）
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正常心率是窦房结发出的冲动，称为窦性心律，正常值在60-100次/分，如果心率>100次/分，则称为心动过速。常见的原因具体如下： 一、生理性原因：正常...
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正常心率通常为60-100次/分，心率过快即已超过100次/分，建议明确心率增快的原因及所属类型。若心率过快由原发病导致，如发热，应选择治疗原发病，当体温下降后心率便随之...
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"在正常情况下，心脏的跳动是由起搏和传导系统的最高司令部窦房结发动的，所以叫窦性心律。正常成人的心跳每分钟60-100次，如果超过100次就是心跳过快，医学上叫做心动过速。窦性...
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心率过快主要分两种情况，一种是功能性疾病，本身没有器质性心脏病，没有高血压、基础疾病，只是功能性的心率过快，往往是最近休息不好，比如焦虑、紧张、压力过大都可能会引起交感神...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
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2023/10/18 收听(47694)
"正常心率是每分钟60-100次，心率超过100次才算过快，心动过速分生理性、病理性两种情况，运动、饮酒及情绪激动时心率加快为生理性，贫血、甲亢引起心动过速称病理性的。心率过快...
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