喉咙痛喝盐水没有作用，喝盐水会刺激咽喉部黏膜，导致疼痛加重，反而对喉咙痛有副作用。喉咙痛时多喝点白开水就行，同时要多吃点绿色的蔬菜和水果。尽量不要吃油腻食物，比如油炸类的食物，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜，也尽量少吃海鲜，以免导致症状加重。喉咙疼痛大多是上呼吸道感染的首发症状，如果症状不是太严重，可以先观察就行，如果出现了发烧咳嗽痰多等情况，那么就需要及时的应用抗生素类药物治疗了，比如头孢克肟分散片，5-7天就能够痊愈。