女生什么时候停止发育

2023-04-30 12:52

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由于每个女生的具体情况不同,发育的停止时间要根据身体情况进行综合性判断,不能一概而论。
有的人可能在20岁后还会继续发育,有的人可能在18岁左右的时候就会停止发育。因此,没有办法确定准确的时间。一般女性接近10岁时,乳房开始发育,经过3年半的时间,发育为成熟型。11-12岁为青春期,少女体格生长呈直线加速。女性第一次月经来潮称为月经初潮,是青春期的重要标志,月经初潮平均晚于乳房发育2年半的时间。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增生,雌激素达到一定程度且有明显波动时,会引起子宫内膜脱落,即出现月经,经过5-7年的时间,可以建立规律的周期性排卵,月经才会逐渐地正常。
女生可以在青春期加强营养,不要挑食,适量吃钙、铁、锌丰富的食物,每天坚持做有氧运动和无氧运动,有助于生长发育。

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