乳腺增生是正常的生理改变，受体内的雌孕激素受体的影响，在月经期前后可能会出现乳房的胀痛，这些都是正常的，不需要特殊的处理治疗。只需要正确的调整心态，少熬夜、焦虑，规律的生活、工作就可以有效的预防。　　但是需要明确是乳腺增生，不要把乳腺增生和乳腺肿块相混淆。如果考虑乳腺增生，建议在月经干净后一周进行乳房的自检，摸一摸有没有肿块，同时建议每年行乳腺彩超检查了解里面有没有结节。对于40岁以上的女性建议完善乳腺钼靶检查，可能更早的发现导管内的病变。　　如果检查都没有大的问题，不需要特殊的处理，平时调整好心态就可以。如果局部疼痛比较明显，可以适当的吃中成药物，比如乳宁颗粒、逍遥丸等，但是同时对于大部分乳腺增生病人不需要长期药物辅助治疗。