关节扭伤是热敷还是冷敷？关节扭伤按常规来说，损伤后关节的肿胀、疼痛、淤血、不敢活动，在24小时甚至48小时内需要冷敷，收缩血管、减轻出血，有利于消肿，48小时后开始热敷，活血化瘀、促进出血吸收及减轻组织的水肿治疗，所以关节扭伤是采用热敷还是冷敷，应根据关节损伤的程度及当时损伤的暴力，如果24小时之内关节不再继续出血，可建议24小时后热敷，如果24-48小时内关节出血停止，可建议48小时之后采用冷敷。所以这个界限是根据患者受伤的程度及时间来决定的，没有统一的标准，大致都是48小时之后开始热敷。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。