断奶后会瘦吗?

2023-12-28 15:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 断奶后会瘦吗?
01:23

语音内容

很多母亲在孕期体重会有所增加,在产后为了保证泌乳,保证乳汁的质量,可能会摄入相对比较多的食物,这样体重就会显著增加。一些母亲就会问,我断奶以后会不会瘦?这个问题也是要看如何回答。首先,母乳喂养就是一个有效的减肥方法,因为会消耗大量的热量来哺乳,这就可以使你消瘦。为什么你喂奶但没有消瘦?第一、你摄入的热量可能比较多,很多母亲担心乳汁的质量不好,吃的多。第二、你为了保证乳汁的分泌,可能摄入过多汤、汁类的食物,这也会导致体重增加。那么在停止哺乳以后会不会瘦?这就要看你热量的摄入会不会明显减少,如果你能适当的减少热量的摄入,增加运动,你就会瘦。如果你依然保持哺乳时候的热量摄入,而且运动没有增加,又减少了乳汁的分泌,则体重不降反而会上升。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫485
王欣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved